Del blog de SoberQuest
Palabras para el camino.
Herramientas prácticas, historias honestas y un poco de ánimo, sea cual sea el día de la aventura en el que estés.
Por qué no puedes dormir después de dejar la marihuana (y cuándo se acaba)
El insomnio después de dejar la marihuana es real y es temporal. Esto es por qué el THC destroza tu sueño, qué significan los sueños vívidos y un calendario noche a noche.
Leer la historiaCannabis y psicosis: qué dice de verdad la investigación
¿Qué relación hay entre el cannabis y la psicosis? Esto es lo que muestran décadas de investigación sobre el riesgo, quién es más vulnerable, por qué importa la potencia y qué ocurre cuando lo dejas.
Las primeras 72 horas sobrio: qué esperar y cómo llevarlas
Las primeras 72 horas sobrio suelen ser las más duras. Esto es lo que pasa del día 1 al 3, y formas sencillas y con base científica de superar cada etapa.
Qué pasa de verdad en tu cerebro durante un craving (y por qué siempre se pasa)
Un craving es una subida temporal de química cerebral, no una orden que tengas que obedecer. Esto es lo que ocurre en tu cerebro durante un craving, por qué siempre llega a un pico y se apaga, y cómo dejarlo pasar.
5 datos sobre el síndrome de hiperemesis por cannabinoides (SHC)
El síndrome de hiperemesis por cannabinoides provoca vómitos cíclicos e intensos en consumidores de cannabis de larga duración. Aquí tienes 5 datos con base científica sobre sus causas, síntomas, la pista de la ducha caliente y la única cura probada.
Bienvenido a SoberQuest
Por qué construimos un contador de sobriedad que se parece menos a una obligación y más a una aventura.
Cómo superar un craving en 10 minutos
El craving parece que va a durar siempre, pero no es así. Aquí tienes un plan sencillo para los próximos diez minutos.